Знак зодиака влияет на все сферы жизни – в том числе на пищевое поведение и обмен веществ. Лев, управляемый сияющим Солнцем, — самый харизматичный и великодушный знак зодиака. Их стихия — Огонь, который символизирует творчество, щедрость и жизненную силу. Представители этого знака обладают хорошим аппетитом и любят красиво сервированные блюда, но могут пренебрегать режимом из-за насыщенной социальной жизни. Львы часто выбирают ресторанную кухню, питаются с шиком и любят угощать других. В Шестом Доме у Льва находится знак Водолея, что указывает на потребность в нестандартных подходах к здоровью, но и на некоторую забывчивость в рутинных вопросах диеты. Заметив проблемы с самочувствием, они могут увлечься экзотическими системами питания, но их интерес быстро остывает без видимого эффекта. Наиболее эффективной для них будет система, которая подчеркивает их статус, сохраняет энергию и поддерживает в тонусе сердце – их уязвимую зону.
ОГНЕННЫЙ ЗНАК: Взаимосвязь здоровья и жизненной силы
Огонь отвечает за волю, энтузиазм и сердечно-сосудистую систему. Огненные знаки черпают силы из признания и творческой реализации, а их тело нуждается в пище, которая поддерживает физическую выносливость и здоровье сердца. Их сила — в быстрой реакции и активности, а слабость — в склонности к переутомлению и сердечным перегрузкам.
Избыток стихии Огня в гороскопе
Переизбыток огненной энергии проявляется как гипертония, перегревы, воспалительные процессы и излишняя импульсивность в выборе еды. Чтобы уравновесить состояние, стоит включить в рацион «охлаждающие» и лёгкие продукты: огурцы, кабачки, шпинат, авокадо, сладкие фрукты, творог. А острая, жирная пища, избыток кофе и алкоголя — это то, чего следует избегать для сохранения внутреннего баланса.
Недостаток стихии Огня
При недостатке огненной энергии Лев чувствует упадок сил, апатию, снижение иммунитета и недостаток мотивации. В этом случае помогут согревающие, энергетически ценные продукты: нежирное красное мясо, печень, яйца, гречневая каша, апельсины, манго, миндаль. Следует избегать холодной пищи, строгих низкокалорийных диет и фастфуда.
Полезное меню
Вместо нерегулярных, но обильных «пиров» лучше организовать три полноценных и красиво сервированных приёма пищи. Включите в меню:
- Для энергии и силы сердца: нежирная говядина, индейка, печень, чечевица, авокадо.
- Для иммунитета и сияния: цитрусовые, болгарский перец, киви, морковь, шпинат, оливковое масло.
- Для баланса и увлажнения: огурцы, сельдерей, яблоки, груши, персики, йогурт.
- Полезные добавки: продукты, богатые коэнзимом Q10, железом, витаминами C и E.
- Сведите к минимуму: тяжёлые жареные блюда, острые соусы, крепкий алкоголь, энергетики, продукты с избытком соли.
Лучшая диета для Львов — средиземноморская с акцентом на качественные белки, полезные жиры и яркие сезонные овощи и фрукты. Она поддерживает сердце, сохраняет энергию для свершений и соответствует высоким стандартам «королевского» стола.